在日常生活中，
我们常常面临沟通的挑战。
你是否曾在与孩子的对话中感到力不从心？ 你是否在工作中尝试理解他人的内心想法时感到迷茫？ 你是否在与伴侣的交流中感到隔阂？
沟通，看似简单，却往往隐藏着复杂的心理动态。当你沟通受阻的时候，你是否曾想过，也许需要一种不同的交流方式？
这就是心理助人技术发挥作用的地方。它不仅仅是心理咨询的工具，更是一种生活艺术，一种能够改善我们日常生活沟通的技能。 通过学习心理助人技术，我们可以更好地理解他人的感受，更有效地传达我们的关心和理解，从而建立更深层次的联系。
但是，我们如何学习心理助人技术呢？ 华中师范大学青少年网络心理与行为教育部重点实验室AI心理团队将生成式AI与心理助人技术理论相结合，首次提出适配于AI的助人技术评价标准及评估模型，据此研发心理助人技术AI教练——华小助，实现心理助人技术的自主训练和智能评价。 “华小助”通过模拟真实的求助场景，为用户打造了一个安全且无压力的实训环境。 在这个环境中，用户将扮演助人者的角色，通过模拟对话来练习诸如重述、情感反映、共情等关键助人技术。“华小助”作为助人技术教练，对助人者的回复进行实时反馈评价，帮助助人者快速了解对话交流中的不足，更有针对性地训练并提升助人者的助人技能。
作为国内首个心理助人技术大模型， “华小助”有什么特色呢？
科学设计，多元案例 华小助"心理助人技术AI训练平台，以克拉拉·E·希尔提出的"探索——领悟——行动"三阶段模式为科学框架，精心构建专业内容。我们的内容设计扎根于人本主义、精神分析理论、认知行为理论等心理学的深厚土壤，确保了学习路径的科学性和系统性。开发团队由心理学家、信息技术专家和资深心理咨询师组成，攻克“专业问答效果”、“大模型幻觉”等难题，确保了内容的专业性和实用性。 平台提供的丰富案例库，覆盖个人成长、情绪管理、人际关系、职业发展等多个领域，每个案例都基于真实情境设计，旨在帮助用户在模拟实践中深入理解和应用心理助人技巧。 此外，我们的内容团队将定期更新案例和训练材料，保证学习资源的时效性和前沿性。
AI赋能，精准提升 “华小助”心理助人技术AI训练平台，依托于先进的大语言模型，为用户提供了一个创新的训练环境。该平台通过深度学习和自然语言处理技术，能够理解和分析用户在模拟咨询场景中的对话内容，从而提供实时、个性化的反馈。 “华小助”结合了心理学理论，尤其是助人技术的核心原则，通过预设的评估模型和算法，精准地识别用户在重述、情感反映、共情等关键技能上的表现，并给出专业的指导建议。 此外，“华小助”还将具备自适应学习能力，能够根据用户的学习进展和反馈动态调整训练难度和内容，确保每位用户都能在适合自己的节奏下获得成长和提升。
系统学习，游戏体验 “华小助”致力于提供一个直观且用户友好的界面，确保用户能够轻松地导航和高效地使用各项功能。通过模块化的内容组织，平台将学习内容划分为针对共情、领悟和行动等关键助人技术的专门模块，确保了学习过程的系统性和针对性。 为了提高用户的学习积极性和参与度，“华小助”引入了游戏化学习理论，通过设定闯关模式和奖励机制，将学习过程转化为一场充满挑战和乐趣的探索。用户在完成每个模块的学习后，都会获得相应的成就，这不仅增加了学习的趣味性，也激励用户持续进步。
广泛应用，无限潜能 “华小助”的应用场景广泛，不仅适用于心理学专业的学生和新手咨询师，也适用于家长、教育工作者、社会工作者以及任何对提升人际沟通和助人技术感兴趣的人士。 无论是在家庭、校园、社区还是职场，通过“华小助”学习到的技能都能帮助用户更好地理解他人，提供支持，并建立更和谐的人际关系。